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安全生产宣传教育专栏(第十二期)——一旦溺水,如何自救?

发布时间:亚-博取款快速到账-06-10    来源:中华人民共和国应急管理部

据不完全统计,在青少年意外伤害致死的事故中,淹溺事故堪称“第一杀手”。哪些情况容易导致溺水?一旦溺水,如何自救?请同学们了解。

一、哪些情况容易导致溺水?

1、不了解水性,对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计,进入水中便可能导致溺水。

2、即使是习水性的人,未做充分准备活动,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的时间过长,体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。

3、安全意识淡。诜强诺乃蛴斡,四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。

4、在水中互相嬉戏、打闹,发生意外后又惊慌失措,导致溺水。

5、身体不好,患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人,可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发,从而导致溺水。

二、一旦溺水,如何自救?

这些自救措施请牢记,危急时刻能救命!

溺水自救措施:

(一)不会游泳的人溺水如何自救?

1、尽可能让身体浮在水面上,等着别人施救。

2、如果周围有可以抓、拉、扶的东西,迅速抓。枇Ω〕鏊。

3、如果没有可以抓的东西,就要靠一定的技巧自行浮起来。

4、换气时,呼气要浅,吸气要深。

5、有人来救援时,一定要听救援者的指挥,不要猛拽救援的人。

(二)会游泳的人遇突发状况如何自救?

抽筋:

1、腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游,深吸一口气潜到水下,努力把脚掰直,再努力往外踹,尽量让腿蹬直,用力直到抽筋慢慢缓解。

2、手指抽筋:马上手握成拳,反复抓握,然后用力张开,直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水:

尽量踩水,将头部露出水面,就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间,让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡:

尽量让自己身体平躺在水面上,然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住:

1、不要拼命挣扎、乱踢乱蹬,否则会让水草缠得更紧。

2、若附近有人应尽早求助,抓住可抓的东西,让身体浮出水面。

3、若没有,最有效的办法是深吸一口气,潜入水中解开水草。

三、亚-博取款快速到账溺水,请掌握这九个真相

(来源:中华人民共和国应急管理部)

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